Präventive Rückenschule
Beginn: Donnerstag, 10.09.2020 bis 19.11.2020
(In den Herbstferien findet am 08.10. kein Kurs statt!)
Uhrzeit: 18.30Uhr – 19.30Uhr
Dauer: 10 x 60 Minuten
Gebühr: 125€
Ihre Krankenkasse kann die Kursgebühren anteilig erstatten!
Kursinhalt:
- Kräftigung der Muskulatur
- Verminderung/Vorbeugen von Haltungsschwächen/-fehlern
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Mobilisation / Stabilisation
Kursleitung: Frank Heim