Yoga

Kursleiterin:    Monika Lotz

bitte erkundigen Sie sich unter Tel. 06663/8384 nach unseren aktuellen Kursterminen

Yoga für Anfänger

Kursleiterin:    Melanie Gottfried

bitte erkundigen Sie sich unter Tel. 06663/8384 nach unseren aktuellen Kursterminen

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien.

Es hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Dabei wird die allgemeine Fitness trainiert, alle Muskeln des Körpers angesprochen, Flexibilität und Entspannung gefördert.