Praxis Heim & Neugebauer spendet an „Hilfe für krebskranke Kinder Frankfurt e.V.“
Statt Kugelschreiber oder andere Präsente an die Patienten und Klienten der Praxis zu verschenken, möchten Frank und Ann-Kristin Heim in diesem Jahr eine Geldspende in Höhe von 800,-€ an den Verein „Hilfe für krebskranke Kinder Frankfurt e.V.“ übergeben. Georg Lotz (links) freute sich über diese Entscheidung.
Weihnachtswünsche
Ich wünsche Dir zur Weihnachtszeit
ein Päckchen voll Gelassenheit,
die Dir die Weihnachtstage retten,
die Wogen voller Hektik glätten.
Ich wünsche Dir zur Weihnachtszeit
ein Päckchen voll Besinnlichkeit,
die Dich die Werte lässt erkennen,
um sie beim wahren Wert zu nennen.
Ich wünsche Dir zur Weihnachtszeit
ein Päckchen voller Herzlichkeit,
die Dir Dein Leben heller macht,
wenn auch die Sonne mal nicht lacht.
Was jetzt zu wünschen übrig bliebe?
Ein Päckchen voller Menschenliebe!
Nicht nur zur Weihnachtszeit!
Ich wünsch Dir´s für die ganze Zeit!
Julius Josef Mayer
Wir freuen uns sehr, ab Januar 2020 zwei neue Kolleginnen in unserem Team begrüßen zu dürfen. Beide sind Physiotherapeutinnen und blicken schon auf mehrere Jahre Berufserfahrung zurück. In dieser Zeit haben beide einige Fortbildungen wie zum Beispiel Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, PNF und noch weitere Qualifikationen in ganz unterschiedlichen Bereichen erfolgreich absolviert.
Wir freuen uns auf einen guten Austausch und eine angenehme Zusammenarbeit mit euch und wünschen euch jetzt schon viel Vorfreude auf eure Arbeit mit den Patienten und Kollegen sowie Kolleginnen in unserer Praxis!
Natürlich freuen wir uns auch, unseren Patienten ab Januar dadurch wieder freie Termine anbieten zu können und weitere neue Patienten aufnehmen zu können!
In diesen Tagen gratulieren wir unserer Physiotherapeutin Andrea Schocker zur 10 jährigen Praxiszugehörigkeit und Arbeit in unserem Team. Wir sind sehr stolz darauf, dass Andrea schon seit so langer Zeit zu uns gehört. Durch ihre freundliche, fröhliche Art und ihr breites Fachwissen, welches unter anderem aus der langjährigen Berufspraxis aber auch aus der stetigen Teilnahme an Fort- und Weiterbildungen stammt ist sie eine geschätzte Kollegin und Mitarbeiterin. Wir bedanken uns auch auf diesem Wege nochmal ganz herzlich für die sehr angenehme Zusammenarbeit und wünschen ihr weiterhin viel Freude an ihrem täglichen Tun und von Herzen Gesundheit und Glück! Auf viele weitere gemeinsame Jahre!
Medizinisches Wirbelsäulentraining Heim & Neugebauer
Der Rücken
Komplex, tragend und sehr beweglich –
der Hauptbestandteil des Rückens ist unsere Wirbelsäule. Sie besteht aus insgesamt 26 einzelnen Wirbelkörpern, die jeweils durch Bandscheiben miteinander verbunden sind. Die notwendige Stabilität erhält die Wirbelsäule durch einen umfangreichen Bandapparat sowie durch die tiefe und oberflächige Rückenmuskulatur. Auch die Bauchmuskulatur spielt eine maßgebliche Rolle, um den gesamten Rumpf und Rücken zu stützen und zu halten.
Die Wirbelsäule ist sehr beweglich und erlaubt uns alle Flexibilität, die wir brauchen, und stellt dabei das zentrale tragende Element in unserem Körper dar. Beugen, Strecken, Seitneigen und Drehen wäre ohne sie nicht möglich.
Rückenschmerzen
zählen mittlerweile zu den sogenannten Volkskrankheiten. Laut zahlreicher Statistiken leiden mehr als 70% der Bevölkerung unter ihnen.
Rückenschmerzen können äußerst vielfältig sein:
Häufig führen physische als auch psychische Faktoren wie z.B. Fehlbelastungen und Stress zu Schmerzen im Rückenbereich. Infolge dessen verspannt und verhärtet die Muskulatur, was schließlich in Beschwerden im Rücken resultiert. Eine durch Bewegungsmangel zu schwach ausgebildete Muskulatur kann zu einer Überlastung der passiven Strukturen wie z.B. der Bandscheiben und somit zu Rückenbeschwerden führen.
Bei chronischen Rückenschmerzen liegt die Ursache häufig im Verschleiß der passiven Strukturen wie Wirbelkörper und Bandscheiben. Der Zustand von Schmerzen, Fehlbelastungen und Schonung führt in einen Teufelskreislauf aus dem es auszubrechen gilt.
Mit System gegen den Schmerz
Primäres Ziel unserer Trainingstherapie gegen Rückenschmerzen ist die Optimierung der wirbelsäulenstabilisierenden Rumpf-, Nacken-, und Halsmuskulatur, bei gleichzeitiger Reduktion bzw. Beseitigung vorhandener Asymmetrien und Dysbalancen (muskuläre Ungleichgewichte).
Zentraler Faktor unserer Trainingstherapie gegen Rückenschmerzen ist die intensive körperliche Aktivierung des Patienten, um einen langfristigen Erfolg zu garantieren.
Durch einen Mix an übersichtlichen und ausgewogenen Maßnahmen aus
Krafttraining an tergumed® High-Tech-Geräten, zur Kräftigung der Rumpf-, Nacken und Halsmuskulatur.
Funktionsgymnastik zur Mobilisierung der Wirbelsäule, Zur Dehnung und Koordinationsverbesserung,
sowie Lehre von wirbelsäulengerechtem Verhalten und wirbelsäulenschonenden Bewegungstechniken
werden unsere Therapieziele systematisch erreicht.
Unser Konzept – Ihr Gewinn
Unser Therapiekonzept bietet ihnen folgende Verbesserungen:
Die Kraft und Leistungsfähigkeit der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhöht sich.
Die Beweglichkeit von Rumpf- und Halswirbelsäule vergrößert sich in allen Bewegungsebenen.
91 Prozent aller muskulären Dysbalancen und Asymmetrien werden vollständig beseitigt.
Die vorhandenen Nacken- und Rückenschmerzen verbessern sich, durchschnittlich jeder zweite erlangt völlige Beschwerdefreiheit.
Die Lebensqualität steigert sich.
Die Anzahl der Arztbesuche wegen Rückenschmerzen, die Inanspruchnahme von Krankengymnastik sowie der Gebrauch von Medikamenten reduzieren sich um jeweils deutlich mehr als 50 Prozent.
Allen unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern sowie deren Familien aber natürlich auch all unseren Patienten und deren Angehörigen sowie allen Menschen mit denen wir in unterschiedlichster Art und Weise zusammenarbeiten möchten wir sonnige Ostertage wünschen!
Unsere Praxis ist nur an den Feiertagen geschlossen, an allen übrigen Tagen der Hessischen Osterferien sind wir wie gewohnt gerne für Sie da!
Ein bisschen mehr…
Ein bisschen mehr Friede
und weniger Streit,
ein bisschen mehr Güte
und weniger Neid,
ein bisschen mehr Liebe
und weniger Haß,
ein bisschen mehr Wahrheit,
das wär doch schon was.
Statt soviel Hast
ein bisschen mehr Ruh’.
Statt immer nur ich
ein bisschen mehr Du!
Statt Angst und Hemmungen
ein bisschen mehr Mut
und Kraft zum Handeln,
das wäre gut.
Kein Trübsinn und Dunkel,
mehr Freude und Licht.
Kein quälend Verlangen,
ein froher Verzicht
und viel mehr Blumen
so lange es geht,
nicht erst auf Gräbern,
da blühn sie zu spät!
Starke Kids sind fit für´s Leben
In diesem Gruppenangebot bieten wir Kindern im Alter von 5-7 Jahren die Möglichkeit, ihre Geschicklichkeit im motorischen Bereich zu trainieren, ihr Gleichgewicht zu erproben und ihre Körperwahrnehmung zu festigen. Hiermit werden spielerisch die Voraussetzungen für das Entwickeln von Konzentration, Aufmerksamkeit und Ausdauer geschaffen.
Psychomotorik richtet sich an alle, die Freude und Lust an Bewegung haben. An unruhige Kinder mit Schwierigkeiten in der Konzentration und Aufmerksamkeit, ebenso an Kinder, die sich wenig zutrauen. Kinder mit Behinderungen sind herzlich willkommen und auch Kinder, die mit ihren „Pfunden“ kämpfen.
Die Inhalte unseres Angebotes sind Bewegung, Spaß und Spiel ohne Leistungsdruck. Wir möchten die Motivation und das Interesse an Bewegungsaktivitäten wecken, die Geschicklichkeit und Kraftdosierung fördern, die Wahrnehmung und Koordination schulen und dabei auch die emotionalen und sozialen Fähigkeiten schulen.
Eltern erhalten wichtige Tipps zur Integration von spielerischen Bewegungsaufgaben im Alltag.
Ein
frohes
Weihnachtsfest
ein paar
Tage Ruhe,
Zeit spazieren
zu gehen und die
Gedanken schweifen
zu lassen, Zeit für sich, für
die Familie, für
Freunde. Zeit um
Kraft zu sammeln für
das neue Jahr. Ein Jahr
ohne Angst und große Sorgen,
mit soviel Erfolg, wie man braucht,
um zufrieden zu sein, und
nur soviel Stress, wie man
verträgt, um gesund zu bleiben,
mit so wenig Ärger wie möglich und
so viel Freude wie nötig, um 365 Tage
lang glücklich zu sein.
Das wünschen wir allen, die sich in diesem Jahr vetrauensvoll in unsere Hände begeben haben. Aber auch Geschäftspartnern, unseren Miarbeiterinnen und Mitarbeitern sowie deren Familien und nicht zuletzt auch unseren Bekannten, Freunden und unserer Familie!
